忙しい毎日を過ごす中で、ストレスが溜まり、集中力が続かないと感じることはありませんか？そんなときこそ試してほしいのが「瞑想＆マインドフルネス」です。 広い空間や特別な道具は必要なく、ワークブースのような小さなスペースでも… [続きを読む]